Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
Тренер по физической культуре и спорту.
Дополнительное образование/семинары:
Курс персонального тренера тренажёрного зала в Уральском учебном центре фитнеса;
Международный сертифицированный инструктор по сайклу ICG-training. Москва, 2018
Спортивные звания:
КМС по велосипедному спорту.
КМС по велосипедному спорту.
Спортивный опыт:
Участник международных соревнований;
Участник международных соревнований;
Победитель и призер всероссийских;
Призер УрФО;
Многократный чемпион Свердловской области и Екатеринбурга.
Опыт работы:
2017-2018 гг. сотрудник ГАУ СО СШОР «Уктусские горы», с 2018 г. персональный тренер по фитнесу
Специализация:
Снижение массы тела за счёт жирового компонента;
Снижение массы тела за счёт жирового компонента;
Увеличение массы тела за счёт мышечного компонента;
Реабилитация спины;
Техники вытяжения суставов и позвоночника с использованием тренажёра «Правило»;
EMS-тренировки;
Кинезиотейпирование;
Проведение групповых и персональных тренировок по сайклингу и велоспорту;
Совершенствование скоростно-силовой выносливости.
