POWER STEP

Тренировка с использованием степ-платформ, которая сочетает в себе кардио и силовую нагрузки, что позволяет одновременно запустить процесс жиросжигания и  придать тонус мышцам. Различные  комбинации шагов на степ-платформах дополнены силовыми упражнениями на все группы мышц. В результате такой тренировки развивается координация, выносливость и силовые качества организма! Программа средней и высокой интенсивности, подходит для любого уровня подготовки. Для посещения данной тренировки обязательна спортивная обувь!

Есть вопросы? Мы проконсультируем!