Skipping (8-13 ЛЕТ)

Skipping — это упражнение, которое выполняется при помощи прыжков через скакалку. Развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивает прыгучесть, укрепляет мышцы ног.

Есть вопросы? Мы проконсультируем!