ULTRA BOSU

Тренировка с использованием специальных балансировочных платформ. На уроке задействованы все группы мышц, развивая координацию, баланс с подключением мелких мышц-стабилизаторов, что позволяет проработать мышцы более функционально. Силовые упражнения сочетаются с кардио-нагрузкой. Данный вид тренировки для подготовленных.

Есть вопросы? Мы проконсультируем!