Персональный тренер зала групповых программ
Специальное образование:
- 2024 АНО ДПО «УИПКиП» тренер по фитнесу / проведения тренировочных мероприятий по фитнесу;
- 2024 АНО ДПО «УИПКиП» инструктор по йоге;
- 2026 ООО «Йога. Научный подход» курс «Анотомическая йога».
Направления:
- Wellness-направления. Развитие гибкости и подвижности тела, работа с дыханием и восстановительными практиками;
- Силовая и функциональная подготовка. Построение программы индивидуально под запрос клиента, всестороннее развитие навыков и качеств тела.
Личные достижения:
- Личная практика йоги с 2020 года, преподаватель ХАТХА йоги с 2023 года.
Специализация:
- Хатха йога, виньяса йога;
- Миофасциальное расслабление;
- Stretching;
- Pilates;
- Здоровая спина;
- Full body work;
- Power class.
