Каждый из нас хочет быть красивым и здоровым до самой старости. Однако стрессы, неправильное питание и малоподвижный образ жизни приводят к тому, что тело утрачивает тонус, мышцы атрофируются, и вот уже дают о себе знать проблемы со здоровьем. Избежать этого помогут занятия спортом. Важно выбрать для себя такой вид, который не только поможет держать тело в тонусе, но и принесет удовольствие.
Одним из популярных сегодня вариантов являются занятия боксом, кикбоксингом и другими единоборствами. Давайте разберемся, почему эти виды спорта так популярны.
Почему стоит заниматься единоборствами?
- Единоборства – это, прежде всего, способ самозащиты. В жизни каждого человека случаются ситуации, когда приходится защищать себя или другого. И лучше, если вы будете к этому готовы.
- Тренировка включает не только отработку техники и спарринги, но и разминку, растяжку, упражнения на координацию и силу. В результате вы укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, приведете в тонус все мышцы и повысите общую сопротивляемость организма.
- Занятия кикбоксингом или любыми другими единоборствами дают не только физическую силу, но и закаляют дух. Уверенность в себе и чувство соперничества – это качества, которые нужно не только в спорте, но и в ежедневной жизни.
- Занимаясь единоборствами, вы найдете единомышленников, которые станут вашими друзьями на долгие годы.
Где найти кикбоксинг в Екатеринбурге?
Занятия единоборствами в Екатеринбурге предлагает Ultrafamilyfitness. У нас вы можете записаться на тренировки по кикбоксингу, боксу, тайскому боксу и ММА.
- Бокс – это контактный вид спорта, в котором удары наносятся руками в перчатках.
- Кикбоксинг подразумевает обмен ударами, наносимыми руками и ногами.
- Тайский бокс отличается тем, что удары наносят кулаками, ступнями, локтями и коленями.
- ММА – это смешанные единоборства, сочетающие различные техники, которые применяют как в стойке, так и в партере.
- Женский кикбоксинг – это занятия для женщин, которые корректируют фигуру и вес, развивают физическую силу и выносливость.
В нашем клубе есть группы для взрослых, детей и подростков. Вы также можете выбрать групповые занятия или индивидуальные тренировки.
Чтобы узнать, сколько стоят занятия по кикбоксингу или другим видам единоборств, и записаться на тренировку, звоните нам по телефону, указанному на сайте, или воспользуйтесь электронной формой связи.
Современное оборудование
Профессиональный подход
Высокий профессионализм сотрудников
Возможность посещать бассейн и релакс-зону
