Фитнес-инструктор тренажерного зала
Образование:
- высшее – УрГПУ, магистр, преподаватель физической культуры.
Дополнительное образование/семинары:
- профессиональная переподготовка в «Фитнес Консалт» «Персональный фитнес-тренер».
Спортивный опыт:
- 11 лет в легкой атлетике, более 5 лет в тренажерном зале.
Специализация:
- Безопасное выполнение силовых упражнений;
- Построение рационального тренировочного процесса;
- Применение растяжки и МФР для тела;
- Снижение массы тела за счет жирового компонента;
- Увеличение выносливости и скоростно-силовых способностей;
- Увеличение массы тела за счет мышечного компонента;
- Увеличение силовых показателей.
