Мастер тренер тренажерного зала
Образование:
- Профессиональная переподготовка: «Персональный фитнес-тренер»;
- Авторский семинар «Ягодицы 3D»;
- Семинар «Подвесные петли TRX и BOSU»;
- Семинар «Элементы кинезитерапии в тренажерном зале»;
- Семинар «Здоровая спина»;
- Семинар «Нутрициология (разбор питания, пищевых привычек);
- Психология спорта. Тренировочные протоколы» колледж профессионального фитнеса Дмитрия Никифорова.
Спортивный опыт:
- 11 лет в легкой атлетике, более 5 лет в тренажерном зале.
Специализация:
- Безопасное выполнение силовых упражнений;
- Построение рационального тренировочного процесса;
- Применение растяжки и МФР для тела;
- Снижение массы тела за счет жирового компонента;
- Увеличение выносливости и скоростно-силовых способностей;
- Увеличение массы тела за счет мышечного компонента;
- Увеличение силовых показателей.
