Что такое ЭМС?
В основе метода электромиостимуляции (ЭМС) лежит способность мышцы сокращаться в ответ на раздражение. Естественным раздражителем мышц являются электрические сигналы, вырабатываемые нервными клетками.
Электромиостимуляция моделирует процесс возбуждения мышц, только сигнал поступает не от нервных клеток, а от специального электронного устройства – тренажера loncego Ariculus.
Электрические импульсы заставляют работать мышцы также, как при физических упражнениях, однако интенсивность работы с ЭМС гораздо выше. Через одновременное вовлечение в тренировку мышц агонистов и антагонистов, а так же труднодоступных мышц-стабилизаторов, достигается эффект настоящей интенсивной тренировки всего тела.
Какие фитнес-задачи может решить EMS тренинг?
— коррекция веса/фигуры
— рельеф тела
— общий физический тонус
Есть противопоказания, необходимо пройти фитнес-тестирование.
